HEM »

• MENYER »
• PROGRAM OCH PRISER
• RESTAURANG »
• MÖTEN »
• BASTU OCH BAD »
• CATERING »
• TRANSPORT »

GUIDNINGAR OCH UPPVISNINGAR

• Kortfilmsförevisning (Finska kriget 1808–1809): 2 €/pers.

• Guidning av Furirsbostället och området runt om kring: 3 €/pers.

• Miniatyrutställning: 1 €/pers.

• Paketpris för Guidning: 5 €/pers (Priserna gäller  grupper på minst 10 personer).

• Kanonsalut av en eller två personer ur Österbottens Regementes Lif Compagnie: 150€

• Exercis av trupp ur Österbottens regementes Lif Compagnie: 250€

• Salut: med kanon: 150 €  Klicka här!
  

• Österbottens regementes excercis: (grupper ur Österbottens regemente): 250 €

• Föreläsning av expert kring historisk mat: 300 €

• "Dragon" som guide: 65 € 

• Slagsfältskamp: 20 €/ person. Minimi 300 €

• Chokladprovning: 18 euro/person 

• Fysiska aktiviteter:
  BOXERCISE
  45 – 60 min
  sommartid utomhus: max 40 personer
  vintertid: max 10 personer
  Innehåll: Rolig och svettig boxningsträning blandad med andra pulshöjande
  övningar. Man jobbar i par: en slår och en tar emot. Passar även
  nybörjare!
  CORE&RELAX
  45 – 60min
  Sommartid utomhus, ingen maxbegränsning
  Vintertid: max 10 personer
  Innehåll: Tränar mittenpartiet av kroppen (mage, rygg, säte) för en god
  hållning och förebyggande av bl.a. ryggbesvär. Tempot rätt lugnt,

  och avslappningen på slutet ger kroppen möjlighet till återhämt-
  ning och ny energi.

  BOOTCAMP
  60 – 75min
  Endast sommartid, ingen maxbegränsning
  Innehåll: Gång eller löpning varvat med stationer som utmanar styrka eller
  kondition. Passar alla – deltagaren väljer nivån på träningen. Vill
  man riktigt ta ut sig ser YourCoachs ledare till att du får fram de
  sista svettdropparna!

  ÖVRIGA PASS
  Cirkelträning, promenad, stavgång, avslappning, löpning, tipsrunda.
  Tidsåtgång: 30 – 90min, bara enligt överenskommelse

  Samarbetsövningar:
  LAGKAMP
  2 eller 4 timmar

  Innehåll: Gruppen delas in i 2–5 lag, där varje lag ska genomgå X antal sta-
  tioner. De lag som lyckas bäst på sin station belönas med poäng.

  Mest poäng totalt sett under dagen blir dagens mästare!

  Tränar samarbete, kommunikation och problemlösning. Ett gott

  skratt utlovas med jämna mellanrum också..!

  HISTORISKA VANDRINGEN
  1,5-2 timmar
  Vi går den historiska vandringsleden och möter utmaningar som vi

  tillsammans löser. Tränar samarbete, kommunikation och problem-
  lösning på ett roligt sätt.

  Föreläsningar / Work Shops
  Exempel på föreläsningsrubriker vi har är (varje rubrik är ca 90min):
  - Motivation till motion
  - Motivation och arbetsglädje
  - Vad innefattar en god arbetshälsa? (dvs. arbetsklimat, motion, kost, stress...)
  - Kommunikation
  - Förändring – hur blir den positiv?
  - Stresshantering
  - Kosten i balans
  Exempel på Work Shops teman är:
  - Hälsostrategin i vår organisation
  - Rollerna på vår arbetsplats / kommunikationen på vår arbetsplats
  - Tillsammans mot en god hälsa!
  - Värdegrundsarbete
  Antal åhörare/deltagare beror på utrymmena.

  MANSPROVET! (Passar bra på t.ex. svensexa)

  Innehåll: En dag med den hårde kapten Nord, där ni män utsätts för riktiga utmaning-
  ar. De som klarar eldprovet belönas också med en plats i den ståtliga svens-
  ka armén. Kapten Nord inleder med samling i soldattorpet, där ni får in-
  struktioner om vad dagen innehåller. Därefter inleds BOOTCAMPEN, som

  är extra hård för er, ni är tuffare än vanligt folk, eller hur? De som överlever

  utmaningarna belönas med rökbastu + öl eller kalja innan ceremonin på av-
  slutningsmiddagen: Klarade ni det eller fördöms ni till att vara torpare res-
  ten av era liv?!

  Ta med träningskläder och middagskläder samt handduk och gott humör.
  Om ni klarar mansprovet får ni också möjligheten att låna svenska arméns
  kläder under middagen

  .

  Tid: 4 - 5h för hela paketet. Möjlighet att stanna längre också, med för-
  friskningar från Ädelbragd och/eller förlänga bastukvällen.

  MÖHIPPEPAKETET!
  Innehåll: Sällan får man hela paketet på sin möhippa från samma ställe, och
  då menar vi allt från aktiviteter, bastu, behandlingar, sminkning,
  uppiffning och middag. Men det går att få hos oss! Välj bland alla

  våra aktiviteter innan reningen i bastun och den tidstypiska smink-
  ningen och klädseln (ni får låna kläder från Ädelbragd). Det hela

  avrundas med god mat tillsammans.

  Tid: 4 - 5h för hela paketet. Möjlighet att stanna längre också, med för-
  friskningar från Ädelbragd och/eller förlänga kvällen med aktivite-
  ter eller workshops.

• Baka rågbröd
  Max 10 personer
  Tid: 2 timmar

MUSIK

• Vår Slagfältsduo: 1 h/200 € - 2 h/300 €. Historisk och modern musik enligt kundens önskemål.

• Underhållning med duon Sandqvist och Elfving: 550 €

  Vasabördiga paret Karin Sandqvist och Jan-Erik Elfving har uppträtt tillsammans och var för sig som trubadurer i många år.  Två gitarrer och två röster på flera språk har blivit ett begrepp.

  De gestaltar även historiska personer, såsom Carl-Michael Bellman och Ulla Wijnbladh samt Kung Carl IX , Vasa stads grundare och hans maka, Drottning Kristina av Holstein-Gottorp.

  Karin är egen företagare, musikjournalist och gitarrpedagog, Jan-Erik egen företagare med ett starkt musikintresse.

• Festtjänst för upp till 300 personer: med historisk middag, program samt underhållning. För mera information kontakta Restaurang Ädelbragd

Restaurang Ädelbragd, Tel. +35850 3432642, kenny.sundqvist@adelbragd.fi

Oravais historiska förening r.f., Slagfältsvägen 130, Fin-66800 Oravais

bannerfoto: © Sonja Onnela